Не все знают о невероятной пользе этого витамина, но сегодня мы расскажем о всех свойствах, а ещё выясним, где же искать его!
Витамин С:
- помогает в борьбе с инфекцией
- влияет на заживление ран
- повышает стрессоустойчивость
- выводит токсины
- профилактика анемии
А теперь о главном, где же искать этот витамин?
В самых обычных продуктах: болгарский перец, смородина, апельсины, многие другие овощи и фрукты.
⠀
Удивились, что не нашли тут лимон? Вопреки распространенному мнению, в лимоне не так много витамина С, а больше лимонной кислоты.⠀
В Диете Елены Малышевой есть большое разнообразие блюд, в которых есть нужное количество витамина С. Например, каша рисовая с курагой, запеканка овощная с курицей под соусом “Бешамель”, цыпленок под сливочным соусом со шпинатом!
Хотите питаться также разнообразно и при этом худеть? Тогда скорее звоните и пишите нам, мы обязательно подберем Диету под ваши предпочтения и финансовые возможности!
Телефон “Диеты Елены Малышевой”: 8 (800) 551-79-21
Заказать “Диету Елены Малышевой”: dietamalyshevoy.ru