Друзья, а мы продолжаем нашу рубрику #сжигаемкалориивместесДиетойЕленыМалышевой ⠀ И сегодня у нас: утренняя зарядка! Утренняя зарядка – это отличная привычка, эффект от которой вы увидите мгновенно! Сохраняйте пост и выполняйте! Мы подготовили 3 эффективных упражнения, которые помогут проснуться и

Мифы о питании и о том, что полезно пить теплую воду с лимоном натощак утром, что не нужно есть после 6 вечера, что коричневый сахар полезнее белого, — самые распространенные предубеждения. Что истина, а что ложь — объясняет Swjournal.ru Cредства массовой информации предлагают огромное количество

Начните длинный тернистый путь под названием «похудение» с помощью этих 12 несложных советов по диете и упражнениям. 1. Не пропускайте завтрак Пропуск завтрака не поможет вам похудеть. Зато вы сможете пропустить приём основных питательных веществ

На связи замечательная @mama.na.kyhne Пишу этот пост, потому что публично пообещав похудеть, будет стыдно не сделать этого! Мы с мужем решили основательно взяться за свое здоровье и привести свой вес в порядок! Кто регулярно смотрит сториз уже видели, что с понедельника мы питаемся

Если мы не хотим вновь набрать только что сброшенные килограммы, очень важно после завершения этого трехнедельного плана похудения продолжать следовать изложенным в нем рекомендациям - и не возвращаться к вредным привычкам. Ты знаешь, что за 3 недели можно избавиться от нескольких лишних